3岁宝宝 游泳_3岁宝宝游泳的好处

3岁宝宝 游泳_3岁宝宝游泳的好处

       非常感谢大家对3岁宝宝 游泳问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.一岁半宝宝游泳一般多长时间

2.我想让孩子从三岁学游泳不知道要注意些什么，适合学吗？

3.三岁宝宝可以学游泳吗

4.3岁婴儿游泳有什么好处

5.如何教3岁的小孩子学会游泳？

一岁半宝宝游泳一般多长时间

        婴儿游泳在中国非常流行，很多家长都会带自己的宝宝去婴儿游泳馆体验游水，然而家长们关于婴儿游泳通常都了解不够，譬如一岁半宝宝游泳一般多长时间？接下来就一起看看这个问题的解答。

       

        宝宝游泳一般多长时间

        月龄没超过6个月的婴儿，一周1次，一次5-8分钟；6-12个月的婴儿，一周1~2次，一次大约5-10分钟；1~3岁的婴儿，一周1-2次，一次10-20分钟。3周岁以后可以慢慢增进游泳的时长和次数，譬如3岁~4岁，一周大概2次，一次20~30分钟；4岁-5岁，一周2-3次左右，一次30-45分钟等；通常5、6周岁是正式学游泳的年龄，刚开始学游泳时长建议控制在1小时左右，每周大概3次；形成习惯之后时长可以延长到1.5-2小时，每周大概3次。

        对于婴儿游泳一天的最佳时间，由于每个婴儿个体差别比较大，因此没有统一的最佳时间。不过为了避免消化不良，最好在喂食后1小时左右再游泳，以避免出现呛奶的情形。另外，最好是在婴儿精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时是婴儿精神状态比较好的时候，因此这两个时间点可以算是一天中的最佳游泳时间。

        婴儿要不要游泳

        近年来发生不少婴儿由于游泳戴脖圈造成窒息导致死亡的案例，所以对于婴儿到底要不要游泳是有非常多争议的。

        婴儿到底要不要游泳要从婴儿游泳有哪些好处和坏处来探讨。有关婴儿游泳好处有两个，一个是游泳对婴儿身体起到锻炼作用，一个是游泳对婴儿皮肤表层感官起到刺激的作用。

        先来说说婴儿游泳的锻炼作用，主要包括促进血液循环、提高心肺功能、促进消化、提高免疫力等，这些作用算是游泳运动对人体的锻炼作用。

        但是事实上婴儿游泳和真正的游泳不同，婴儿游泳大部分不是婴儿戴着脖圈在水中划一划，就是由大人抱着游，这种程度的婴儿游泳只能当成是?戏水?，和真正游泳相比，其锻炼作用是比较有限的。

        不过婴儿游泳也算是运动，只是和别的运动相较而言优势不算大，因此要是只是为了锻炼，没必要选婴儿游泳。

        然后第二个是游泳对婴儿皮肤的感官刺激作用，婴儿在水里游泳皮肤全身能感受到水的压力，这种皮肤表层刺激对婴儿大脑可能有促进发育的作用。这种说法虽不是完全不合理，但是目前并没有权威的机构证明婴儿游泳可以促进婴儿大脑发育。

        因此总体来说，目前所谓的婴儿游泳的好处都没有得到确认。但是把婴儿游泳当作是一项运动带宝宝去体验还是可以的，而且对身体也有锻炼作用，尤其如果宝宝喜欢游泳的话，去戏一下水也是不错的。

        但是带婴儿游泳也是有一定坏处的，譬如有些婴儿游泳馆会让宝宝游泳的时候戴着脖圈，戴脖圈游泳容易引发窒息，而且可能会对婴儿的颈椎造成损伤；另外就是婴儿游泳时容易发生呛水、喝水、耳朵进水等情况；最后就是婴儿抗病能力低下，游泳容易有 感冒 着凉、 发烧 的情况的发生。

        所以如果要带宝宝游泳，一定要多注意，比如要注意游泳卫生问题，不能在公共泳池游泳，并且要注意控制水温、室温以及游泳的时长和次数等。

我想让孩子从三岁学游泳不知道要注意些什么，适合学吗？

       一、儿童游泳的好处

       1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

       2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

       3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

       4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

       5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

       同时，为了保证宝宝游戏的安全等，要注意什么呢？

       二、儿童游泳的注意事项

       1、尽管你不必再扶着孩子，但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。

       2、你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍，但有时他可能非常怕下水，这时你千万不要强迫他，应该等他准备好后再下水。

       3、泳池中应该有深水区和浅水区的标志，如果能有分割线区分则最好。

       4、千万不要临时找人替你照看孩子，即使有救生员在场也不行。

       5、一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下，你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水，以逐步习惯。

三岁宝宝可以学游泳吗

       三岁学游泳不适合学游泳，4-8岁才合适。

       游泳是一项适合于从刚刚出生的婴儿到耄耋之年的老人进行活动的运动项目。

       儿科副主任医生介绍，4~8岁是儿童开始学习游泳的最佳年龄。

       4岁前儿童虽然学习游泳对身体不会有坏的影响，但是这阶段毕竟身体稚嫩，而且学习能力较弱，即便屏气的本能，学不会游泳在水中也有一定的风险，因而家长可以带儿童到儿童泳池玩水，不太适宜专门学习游泳。

       据介绍，游泳不是人类的本能，它是后天通过学习掌握的技术。不过胎儿生活在母腹时就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。

       4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会，加上课程难度不重，在学习时间上也较有保证。游泳可以提升儿童的体质，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力。

3岁婴儿游泳有什么好处

        游泳对于健身健体方面的益处非常多，被不少专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳在水中还能救自己一命，是十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，例如三岁宝宝可以学游泳吗？

       

        三岁宝宝可以学游泳吗

        小孩的生长发育情况不同，其最佳学游泳的年龄可能会不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄是5至8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁以前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童尽管已经有基本的学习游泳的能力，但肌肉神经发育还是不够全面，因此5岁、6岁后训练会更好。

        现在中国的儿童游泳培训班要求的年龄都是6岁以上，原因是6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经合格了，7-8岁的话这方面能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地理解专业教练的话，掌握得会更快。

        不过婴儿（足月儿）出生后48小时内没有什么大问题就能游水了，由于新生儿肚脐容易出现感染，建议4-6周后再去体验游泳。0~2岁时就可以带宝宝去戏水，熟悉水里的环境；2到5岁的时候可以让宝宝学习憋气、挥臂、蹬腿等一些游泳基础动作。

        婴幼儿游泳时长、次数和最佳时间

        未满1岁的婴儿，一周1-2次，一次5~10分钟；1至3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次大概10-20分钟。3岁以后可以逐步增进游泳的次数以及时长，比如3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；每周大概2~3次，一次30-45分钟左右；一般五六岁后就能学游泳了，刚刚学游泳时长建议控制在1小时，每周大概3次；游泳成为习惯之后可以增加时长到一次1.5-2小时，每周也是3次左右。

        对于婴幼儿游泳一天的最佳时间，因为每个婴幼儿个体会有差异，所以没有确切的时间。但是为了避免消化不良，一般建议在喂食结束后1小时左右再游泳。另外，最好是在婴幼儿精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，因此这两个可以说是大部分婴幼儿一天中比较适合的游泳时间。

如何教3岁的小孩子学会游泳？

       婴儿游泳到底有哪些好处呢？大致有以下几个方面：

       1、促进婴儿全身血液循环

       2、增加婴儿肺活量，促进其胸廓发育

       3、刺激婴儿大脑神经发育

       4、加强婴儿骨骼系统的灵活性与柔韧性

       5、促进婴儿良好睡眠

       6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力

       7、有助于婴儿形成健康快乐的情绪

       哪些婴儿不适宜游泳

       1、Apgar<8分的新生儿

       2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿

       3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿

       4、皮肤破损或有感染的新生儿

       注意事项

       1、婴儿游泳时，必须有专人全程监护

       2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎

       3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）

       4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号<20cm；中号：21～23cm；大号：24～26cm；加大号：27～29cm；特大号：30～33cm

       5、新生儿套好泳圈后，检查保险粘贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水

       6 、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温

       解读婴儿游泳几大误区

       游得越早越好

       有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

       游得越久越好

       成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。

       在家“克隆”也简单

       有的父母认为只要买来一套婴儿游泳的设备（便携泳池、婴儿泳圈等）就可以在家中“克隆”了。实际上并没有那么简单。医疗保健或专业服务机构的护理人员都是经过专业培训的，需具备一定的护理技术和医学常识。另外，游泳的室温（约28℃）和水温（约38℃）都有严格要求。特别提醒父母千万不要在成人浴缸中让宝宝游泳，缸壁过滑，型号过大，容易出现溺水的险情。

       婴儿游泳到底有哪些好处呢？

       2015-01-19 06:27 出处 宝宝树 浏览 20464 评论 0

       婴儿游泳到底有哪些好处呢？大致有以下几个方面：

       1、促进婴儿全身血液循环

       2、增加婴儿肺活量，促进其胸廓发育

       3、刺激婴儿大脑神经发育

       4、加强婴儿骨骼系统的灵活性与柔韧性

       5、促进婴儿良好睡眠

       6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力

       7、有助于婴儿形成健康快乐的情绪

       哪些婴儿不适宜游泳

       1、Apgar<8分的新生儿

       2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿

       3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿

       4、皮肤破损或有感染的新生儿

       先浸湿头部和胸部，在把全身慢慢浸湿，进入水中。大人托住宝宝的肩部，仰卧在水中，头部须露出水面。再托住宝宝的胸部，仰卧在水中，让头部和鼻子露出水面。再将宝宝直立在水中，头在水面上，连续交替运动。让宝宝的头垂直于水中，大人可双手捧水进行淋浴。宝宝用嘴巴呼吸的时候，大人手捧着水要举过头顶的位置，让水淋头。宝宝把头浸在水中，深吸一口气后闭上眼睛，两脚的膝盖弯曲，把脸放入水中闭气5-10秒，慢慢加时。宝宝在吸气后把头放入水中，然后睁开眼睛，学习在水中看东西，辨别方向，可以避免危险的发生。

       好了，今天关于“3岁宝宝 游泳”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“3岁宝宝 游泳”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。